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材質：SUS304不鏽鋼
長度：30cm
重量：約180g
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（中央社記者陳偉婷台北19日電）大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。
大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除了注意保暖，飲食也不能鬆懈。
榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。
汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。
李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以最近流行產品。
他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店家注意調味問題，少油、少鹽，才不會容易口渴，又要喝很多水，又有頻尿疑慮。
康宏銘表示，維生素B有抗壓作用，且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。
有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為了前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。
康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過了，反而可能更累，萬一早上喝了，下午沒精神應考就糟糕。1060119
工商時報【江富滿】
第17屆國家建築金獎得獎名單日前出爐，佳邦營造事業機構承攬安媞集團產後護理之家奪下施工品質類金獅獎、金象獎及台灣誠信企業三冠王，機構旗下的德鄉建設所推出的德鄉W1也獲得施工品質類金獅獎。蔡英文總統日前親自接見得獎代表，當面給予鼓勵與肯定，蔡總統說，與會獲獎代表能得到「臺灣誠信建商」、「臺灣誠信廠商」及「臺灣誠信企業」等優良品牌的認證，代表對於消費者需求有同理心；而當臺灣所有的營建業者都能與每位獲獎者一樣，重視誠信與品質，用最高的標準來要求，一定能帶動產業的正向發展。
佳邦營造事業機構創立於民國67年9月，早期是以公共工程起家，以嚴格的營造施工品質享譽業界，業務並逐步擴及民間企業營建工程及建設開發，佳邦營造事業機構董事長呂長安凡事親力親為，擁有超過20年的營造技術經驗，透過不定時的會勘工地，了解施工狀況，全面務實執行現場施工品質之自主查核，來實踐對客戶的責任與承諾，致力為建築打下百年安全根基。
佳邦營造機構旗下的德鄉建設已先後推出薪墅、晶鑽、大苑爵品、臻品等個案，頗受市場好評，呂長安表示，再多的承諾，也比不上身體力行，每一個個案的開發，他都會多次履勘現場，聆聽附近居民的意見，並做好敦親睦鄰的工作。
德鄉建設將在2月推出德鄉W1，為地上13層、地下2層的集合住宅建案，基地位置正對桃園市大園區大興高中，是當地最高建築，也是少數具有申請智慧建築標章的個案。
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